ในช่วงที่สภาพอากาศมีการเปลี่ยนแปลง ช่วงเปลี่ยนฤดู หรือแม้แต่ช่วงที่ป่วยเป็นหวัดแล้ว นักโภชนาการสายธรรมชาติมักจะแนะนำให้กินอาหารเผ็ดร้อน เพื่อช่วยไล่น้ำ และเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย ซึ่งความเผ...

รู้หรือไม่ค่ะว่า สมุนไพรใกล้ครัวอย่างตะไคร้มีประโยชน์มากขนาดไหน ! ลองมาดูกันค่ะ

ตะไคร้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ทั...

เข้าหน้าหนาวกันทีไร ก็มักเกิดอาการเจ็บคอ มีไข้ และไอกันแถบจะทุกครั้ง วันนี้เลยจะมาแนะนำสมุนไพรบ้านๆของเราอย่าง มะนาว ที่จะช่วยอาการแก้ไอกันค่ะ

มะนาว เป็นยาสมุนไพรครอบจักรวาลก็ว่าได้ มีสรรพ...